冥想。

体内的命魂能量随着呼吸起伏，逐渐与肉身融为一体。

“每日冥想，感受命魂的脉动，让它成为你的一部分，而非外物。”

画面切换，显现出灵力在经脉中奔流的景象。

“灵力是觉醒者的根基，但粗暴吸收只会损伤经脉。”

王明远指尖轻点，投影演示出灵力循环的精细路径：“正确的修炼，是让灵力如溪流般滋养全身，而非洪水般冲刷。”

他目光扫过众人：“记住，修炼不是比拼谁吸收的灵力多，而是看谁能将每一分灵力用到极致。”

投影骤然变成激烈的战斗画面。

觉醒者与迷雾生物厮杀，与人实战。

“闭门苦修，终究是纸上谈兵。”

王明远的声音陡然提高：“真正的突破，往往在生死一线之间。

所以学院才会安排实战课程。”

他推了推眼镜：“你们将来面对的敌人，可不会机械式地和你们战斗。”

“以上，都是理论。”

王明远接着说道：“现在，开始讲实践。”

苏斩神情认真，目不转睛地看着王明远。

他知道，接下来讲的东西。

是迷雾入侵后，人类300年的结晶。

站在前人的肩膀上，才能走的更远。

“灵力，是觉醒者的根基。”

王明远为了确保每个人都听得清，一字一句道：“但如何吸收、炼化、运用灵力，才是决定你们修炼效率的关键。

“未感知灵力者，修炼如盲人摸象。

灵力无处不在，但你们必须先学会看见它。

初学者修炼第一步。

闭目调息，摒弃杂念，让精神沉入体内。

接着。

以意念引导，观察体内灵力流动的轨迹。

然后。

通过呼吸吐纳，让外界灵力自然渗入体内。

灵力如风，不可强求，只能顺应。”

“最后……”

……