今天一天的閒逛，让閆解成收穫满满，那些古玩之类倒是其次，主要是那些书。

民国时代的书可不会像现代一样那么隱晦，说什么都留点，没老师教学看不懂的那种。

而是真真正正的看书就可以学到知识的那种。

至於那些字画，閆解成打算都留著，以后还会继续收购，否则那特殊的几年，都会被毁。

值不值钱不重要，重要的是自己有这个能力保存这些东西。

话说回来，值钱也是情理之中。

心情好，胃口就好，閆解成这次不打算去便贵妃家了，而是去了全贵妃家，好久没有翻牌子了，还是有点想念的。

老规矩，吃一只，打包一只。

酒足饭饱以后，閆解成坐上末班汽车回到了海淀这边。

冬天天黑的比较早，等閆解成回到家，天已经全黑了。

閆解成简单洗漱以后，开始整理今天买的各种物件。

那些古玩物件，统统放在一旁，自己又不是专业人士，买这些只要有购买凭证，以后这就是真品，谁敢说不是？

今天不知道为什么又停电了，閆解成点上小煤油灯。

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就著煤油灯的光，开始翻看今天的收穫。

他先是小心地摊开那几本国术相关书籍，这都是当年津门中华武士会和中央国术馆印刷出版的正规书籍。

里面各门各派內容虽然有所保留，但是敢正式出版，那么基本都是乾货，否则不可能给你出版。

在那个年代可没有贾大师，都是打出来的。

几个馆长都是官方指派的，武功或许一般，但是副馆长包括李景林，孙禄堂等等，哪个不是武学大家，弄虚作假在他们那都过不去。

所以閆解成对於这些正规出版书籍很重视。

《国术概论纸张脆弱得厉害，他几乎不敢用力翻页，只能就著灯光，眯著眼看那些模糊的铅字。

里面確实有些关於“气与力合”，“形与意隨”的论述，也提到练武需“外练筋骨皮，內练一口气”，但大多流於理论阐述和泛泛之谈，具体练法要么语焉不详，要么就是站桩，打熬气力等大路货。

《拳经拳法备要残本更是残缺得厉害，图示模糊，文字意思模糊，读起来磕磕绊绊的。

只有《八段锦图说相对清晰，八个动作图示简单，旁边配有呼吸口诀，看起来像是流传较广的养生导引术，强身健体或许有用，但对於弥补他当下力大身拙的短板，似乎针对性不强。

那本手抄的《內功呼吸导引浅录则更显得荒诞不经，满篇的祖窍、黄庭、搬运周天等等，配合著那些歪七咧八，比例失调的人体经脉图，怎么看都像是江湖术士胡乱编录的东西。

閆解成皱了皱眉，耐著性子看了几页，最终还是嘆了口气，把它放到一边。

这东西，当个猎奇的参考或许可以，真要照著练，恐怕没补上短板，自己先走火入魔了。

倒是最不起眼的那两本《生理卫生学和《运动生理学浅说给了他一些启发。

虽然內容基础，语言也带著民国时期的翻译腔和时代局限，但里面关於肌肉类型，骨骼槓桿，神经系统协调控制，以及不同运动对心肺功能和身体素质影响的科学解释，让他对自己的状况有了更清晰的框架性认识。

他结合书里的知识和自己练八卦掌的体会，慢慢理出一点头绪。

八卦掌是內家拳，讲究的是整体劲，圆活劲，是全身协调发力的艺术。

它当然能全面提升身体素质，但这是一个漫长的过程，其最终指向是整劲和听劲的至高境界，而非单纯强化某一方面。

自己现在的问题是，力量这个单项被系统粗暴地拔高到了远超其他素质的水平。

简单来说，现在的自己就像一个水桶，有一块木板特別长，但其他木板还是原样，甚至因为这块长木板的存在，整体平衡被破坏，装水的效率反而可能下降。

继续苦练八卦掌，固然能缓缓提升整体协调性，慢慢让身体適应和驾驭这股巨力，但效率恐怕不高，而且缺乏针对性。

自己需要的是补短板的专项训练。

那些民国运动生理书里提到不少的练习方法，比如游泳就能极好地锻炼全身协调性，心肺耐力，並对关节衝击小，滑冰则对平衡能力，下肢力量，核心稳定以及身体在动態中的协调控制要求极高。

游泳？

閆解成倒是喜欢水，可抬头看看窗外的大雪，閆解成打个冷颤，护城河冰估计还没化呢。

冬泳？

自己可不是冬泳怪鸽，不想挑战自己的生理极限，没必要去找那个罪受