阮教官，不那么正式的场合这名教官看上去相当温和，他甚至比其他教官更加尽职尽责，带着许多辅助装备，已经提前调配好了补剂，准备了干毛巾供苏念擦汗。他抬起头，刚好和苏念对视，不知道是不好意思还是如何，他很快移开了视线，然后又朝苏念招了招手。“来吧，开始我们今天的训练。”阮教官说，“你今天才开始，所以我们不和其他成员一起，单独在这边。”

大家鱼贯而入，李薇去找她的教练，临别之前拍了拍苏念的肩膀，示意她加油。

苏念在阮教官的带领下，去了旁边一处更加安静的场地，同伴们交谈的声音在她身后远去，阮教官关上了房门，那些声音消失。他们身处一个类似于瑜伽馆的地方，旁边有镜子，让苏念能够看见自己。镜子之外的地方都是观察窗，她能够看见自己的同伴，如果有研究员或者领导想要看他们的训练情况，也能随时从外面看见里面。“我们先从最基础的开始。"阮教官说，“黄教授已经将你的身体结果发到了我这边，我会针对你的基础数据量身定制训练方案，不过在此之前，我们先来进行一些更为实际的体测。”

阮教官指了指地面，自己先趴下来亲自演示。“首先我们来测试一下你的平板支撑时间，你看着我的动作，腰腹核心发力，不要让自己的腰受伤，核心是作为一名机甲操控师最重要的肌肉群，你的身体、座椅会随着机甲移动，也就是说你需要依靠自己保持平衡，这就是你保持平衡的肌肉。"阮教官单手做平板撑，另外一只手指着腰腹上的肌肉，还能正常语气和苏念说话。

“不要耸肩，要靠你的大肌肉群，胸肌、背肌、臀肌保持做支撑，这样不容易受伤。”

他站起身，示意苏念下来做，同时掐着表准备计时。苏念之前跑跳、战斗什么的，还没有做过这种正规的训练，现在测试结果很糟糕。

“不要塌腰，塌腰就是动作变形了。“阮教官纠正，“你撑的时间还可以，1分半钟，但是标准动作只有20秒，肌肉量不多。我们下一个动作吧，来这边，引体向上。”

苏念耐力还不错，如果阮教官让她去跑步，她说不定还能狠跑一会儿，但是这些肌肉训练她是真的不行。

果不其然，引体向上，苏念做一个就力竭了，挣扎扭曲着，怎么也无法用自己的背肌和手臂力量，让自己的下巴超过引体向上的杆。“正常的，你背伤有影响。“阮教官记下了数据，“咱们继续下一项，柔韧度。机甲内很多通道仓库十分狭窄，虽然你是分离者，但你不能只是分离者。想要协同配合，你必须知道你的队友们处理什么事情，并且在特殊情况下，得取代他们的位置。他们也一样，如果有需要，他们也需要在特殊情况下变成任何职位。”

出乎意料，阮教官并没有对苏念差劲的体能作出任何评价。按照苏念原本最坏的设想，她以为阮教官会说几句劝她回家的话，继续像中午那样说她根本不适合这个职位，但是他并没有。这让苏念放松了很多，努力配合对方。

整个测试大约持续了一个小时，阮教官除了该讲的内容外话不多，房间里充斥着苏念喘息声。和正规的部队相比，苏念体能太差了，发力姿势也不标准，光是简单的体能测试做完，她已经大汗淋漓了。“好了下来吧。”阮教官安停了机器，示意苏念结束。苏念摇摇晃晃地从阻力爬坡机上下来，腿脚酸软，差点栽倒。阮教官扶了她一把，递上了擦汗的毛巾，指着旁边的补剂水让她去小口地喝，但是不能坐下“我知道你的大概情况了，休息一会儿我们就开始正式训练。”正式训练吗？

苏念扶着墙，扫视这个瑜伽房一样空旷的训练场地，场地很大，即使放着几台训练机器，都不会感觉空间挤压。

她大口大口喘着粗气，感觉自己的肺像破风箱一样，喉咙刺痛，只有小口喝着那咸甜混杂的古怪补剂才会稍微感到好一些。苏念有种预感，她辛苦的训练生活要开始了。